4 Dicas para Mudar

 por Master Coach da AMAZÔNIA Jerson Aranha Jr.

Coach Jerson Aranha Jr.

Hoje se fala muito em mudar, saber ou causar mudanças para obter novos resultados, rumos diferenciados. Você? Está sentindo a necessidade de causar alguma mudança em sua vida? Mudanças na vida pessoal? Na sua profissão? Mudar seu circulo de amizades? Mudar de vida? Mudar de emprego? Você deseja causar alguma mudança em sua vida? A maioria das pessoas dizem que sabem mudar, sabem como ajustar algo que não lhe faz bem no momento.

E aí, por que então não mudam? Por que sofrem para causar a mudança necessária e às vezes urgente? Por quê? Pra quê mudar? Quando? Por onde começar?

A primeira dica é que você TORNE ROTINA MUDAR, cause pequenas mudanças dia a dia, mude seus horários e hábitos, mude suas atitudes em casa, no trabalho, com os amigos, compre produtos que você nunca comprou antes, faça algum esporte diferente do que tem praticado, ou seja, inicie sem a necessidade da mudança, pois nós só causamos mudanças quando algo acontece conosco e rapidamente temos que tomar atitudes, que muitas vezes por não estarmos acostumados com mudanças nos causam algum sofrimento momentâneo ou que deixam marcas.

A segunda dica é TER AUTOCONSCIÊNCIA, saiba realmente tudo sobre a mudança que deseja causar, tenha propriedade sobre o item da mudança que deseja fazer, tenha controle sobre sua vida e suas emoções, reflita bastante para obter percepções aguçadas sobre as conseqüências que geram na mudança que deseja, reconheça onde você está e onde estará após a mudança.

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A terceira dica poderosa é ATITUDES PRÓ-ATIVAS CRIATIVAS diárias para causar  mudanças, saiba o que você fez hoje de diferente que causou alguma mudança de atitude e analise o que você ganhou em melhoria com esta mudança diária. Estipule três atitudes que amanhã você faça que seja diferente do que você tenha feito ultimamente, ou que nunca tenha feito antes, crie uma agenda diária com estas atitudes proativas criativas, execute-a todos os dias antes de dormir por pelo menos 3 meses ou até se tornar automático em sua vida.

A quarta dica é USE SUA MENTE A SEU FAVOR, pense que a mudança que você deseja está dando certo e é de muito sucesso, atue mensurando dia a dia esta mudança e extraindo o que há de melhor de cada atitude tomada, visualize antecipadamente o que você executará nas mudanças que você está inserido, vivenciando antes de acontecer, comemorando o sucesso da mudança, sentindo o gosto e o prazer, pois agora você sabe como mudar.